Marche et écriture  : un temps où concilier activité et temps pour soi, plaisir, créativité. 
Un atelier à Grandir Ensemble,  dédié à la santé mentale, le bien être et la quête de sens.
 
Marcher pour ressentir le corps, dans la fraîcheur de l’automne.
Marcher pour ressentir son souffle, l’air frais entrant dans les poumons.
Marcher pour ressentir la beauté de la nature et les couleurs orangées des arbres.
Marcher pour ressentir l’apaisement des bords de la rivière.
Marcher pour ressentir la chaleur, l’effet du mouvement.
Marcher pour ressentir la sécurité au milieu des autres.
Écrire pour remettre en mémoire des souvenirs précieux.
Écrire pour jouer avec les mots.
Écrire pour fermer une porte.
Écrire pour ouvrir des portes.
Écrire pour sourire et rire.
Écrire pour se relire et lire.
 
Samedi 18 octobre 10h à 11H30. 
Marcher et écrire près de l’Erdre animé par Carine Marc Psychologue.
Lieu de rdv près du pont Motte-Rouge à Nantes, précisé lors de la réservation.
Questions ? 0685964774