,- Nous prenons un carnet, un stylo. - Les questions guident l'écriture. - Un thème est proposé par séance. - Sans lecture au groupe, votre écrit reste personnel. Votre carnet devient un espace sûr pour accueillir vos ressentis et suivre vos progrès. Un temps vers votre singularité. Vous nourrissez votre valeur.