Psychothérapies
TCC et EMDR
Vous traversez des moments difficiles, vous subissez la fatigue, la colère, la tristesse.
L'anxiété et le stress sont trop présents. Je vous aide gràce aux thérapies brèves reposant sur la thérapie cognitive et comportementale (TCC) et sur le retraitement des blessures du passé (l'EMDR).
Les thérapies TCC et EMDR
Je vous aide en séances à dépasser les pensées négatives et les émotions envahissantes, le stress, la tristesse, la colère, l'anxiété. Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) et le retraitement des traumas (L'EMDR) sont des leviers puissants vers ces objectifs.
Les rdv sont personnalisés avec une approche progressive.
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J'accompagne vos problématiques personnelles - rupture, changement professionnel, bouleversement de la vie, à travers des séances individuelles et des groupes de thérapie.
Mon objectif : vous offrir un soutien structuré, des aides concrètes avec l'appui des thérapies brèves pour vous aider à vivre la vie que vous souhaitez.
