EMDR - Psychothérapie - TCC
Je suis psychologue - psychothérapeute à Nantes pour adultes, enfants et adolescents.
Psychothérapies: séances et ateliers
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Deuils
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Phobies
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Tristesse ou anxiété envahissantes
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Il permet de voir ensemble votre problématique et l'approche qui peut vous aider.
Une approche interactive et dynamique.
L'EMDR est reconnue pour son efficacité pour retraiter et apaiser les blessures du passé. Cette méthode s'appuie sur le mouvement des yeux pour faire évoluer les représentations émotionnelles et cognitives avec le soutien du thérapeute. Il ne s'agit pas de revivre mais de se libérer du passé.
Les TCC font évoluer les interprétations et les schémas de pensée. Elles reposent sur une compréhension des blocages , des croyances. Elles permettent de comprendre les mécanismes de survie et de défenses mis en place dans les situations difficiles et de voir comment il est possible de les modifier.
Les consultations de soutien psychologique permettent de traverser des transitions et des passages de vie difficiles. Dans ces moments, se recentrer permet de connecter ses ressources, voir le sens à donner à sa vie, reprendre des forces et retrouver la joie.
Séances individuelles ou ateliers,
vers l'équilibre .