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Psychothérapies
TCC et EMDR
Les thérapies TCC et EMDR
Je vous aide à dépasser les pensées négatives et les émotions envahissantes, le stress, la tristesse, la colère, l'anxiété. Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) et le retraitement des traumas (L'EMDR) sont des leviers puissants vers ces objectifs.
Les rdv sont organisés avec une approche progressive.
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J'accompagne vos problématiques personnelles - rupture, changement professionnel, bouleversement de la vie, à travers des séances individuelles et des groupes de thérapie.
Mon objectif : vous offrir un soutien structuré, des aides concrètes avec l'appui des thérapies brèves pour évoluer vers la vie que vous souhaitez.
Vos témoignages
« J'ai pu aborder avec elle des sujets délicats, et je me suis toujours sentie comprise et soutenue. Ses conseils sont toujours pertinents, et elle m'a donné des outils concrets pour mieux gérer certaines situations. C'est un vrai soulagement d'avoir quelqu'un comme elle pour m'accompagner dans ce parcours.»
Charlotte, 42 ans.
« Je consulte depuis maintenant 2 mois et tout se passe très bien et je reviens avec plaisir car j'ai vraiment l'impression d'avancer et de surmonter mes craintes/insécurités qui m'empêchent d'être pleinement heureuse. Merci à vous !»
Johanne 22 ans.
«Je consulte depuis plusieurs mois et je suis vraiment reconnaissante de l'avoir trouvée après plusieurs psy différents. Elle est à l'écoute, toujours bienveillante, et surtout, elle m'aide vraiment à avancer.»
Estelle, 35 ans.
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