LES ATELIERS
Vivre des expériences pour le changement, fabriquer le présent.
Avec vous, nous construisons, nous dessinons, nous marchons, nous écrivons, nous écoutons. Avec nos failles, avec nos envies, avec nos doutes, avec nos valeurs.
Pourquoi ces ateliers ?
Les ateliers accompagnent le mouvement vers le bien-être et la quête de sens. Marche, écriture, visualisation, codéveloppement permettent de développer de nouvelles ressources.
L'atelier d'écriture
Un livre, une inspiration, une propositions et chacun écrit sur son carnet, son cahier, son ordinateur, sa tablette. Nous partageons, nous entendons, nous nous taisons, nous honorons, nous rions. En se connectant à ces écrits, à ces souvenirs choisis, à ses personnages vivants ou imaginaires, l'élan de vie s'éveille
L'atelier jeu du Tao
Un atelier pour clarifier un projet, réaliser, décider.Un jeu de cartes et de plateau pour faire un choix important, concrétiser une idée, lever un doute, dépasser un frein, avancer un projet. Nous lançons le dé et nous avançons avec des questions puissantes. Dans ce codéveloppement nous trouvons des idées et créons un chemin vers notre projet.
L'atelier EMDR
L'atelier permet de découvrir cette technique en douceur, de commencer un cheminement pour préparer des évènements futurs, pour augmenter l'estime et la confiance en soi.
L'atelier marche et écriture
Le vent est frais, l'herbe et le chemin humide. Nous marchons et aux arrêts nous écrivons. Les feuilles bruissent. Notre corps est présent et nous rend solide dans cette activité. Nous expérimentons la cohérence cardiaque, la méditation, l'ancrage à la vie et au moment présent.
