Dépasser et évoluer
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Des angoisses se sont réveillées.
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Vous êtes dépassé.
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Votre équilibre est bouleversé.
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Vous êtes dérouté ou épuisé.
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Vous ruminez souvent.
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Vous vous remettez en question.
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Vous doutez de votre valeur.
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Vous êtes stressé, inquièt, bloqué parfois.
Vous recherchez l'estime de vous, la confiance et une vie sereine et heureuse.
La puissance du collectif
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Grace aux TCC, aux thérapies dynamiques, au partage de ressources.
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Au travers d'échanges, d'exercices de réflexion et de mise en pratique, le groupe permet d'avancer avec sécurité.
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Les apprentissages, la transmission, le dialogue et les interactions permettent aussi de trouver des clés de compréhension et des ressources pour se sentir mieux et plus confiante.
Partager en Atelier et en Groupe suivi.
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Je vous invite à partager avec un groupe de personnes qui veulent s'entraider et évoluer, lors d'Ateliers ponctuels, ou en Groupe suivi pour une thérapie approfondie.
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Les Ateliers d'une journée abordent un thème commun. Par exemple : Vivre les transitions de vie, notre rapport à l'argent.
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Le Groupe suivi est un groupe fermé qui évolue ensemble sur plusieurs séances de 2h le soir à 19h.
Vivre un cadre sécure
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Chaque Groupe suivi ou Atelier se déroule dans un cadre sécurisé, basé sur la confidentialité, le respect de chacun, l’écoute bienveillante, La liberté de parole.
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Les Ateliers et les Groupes suivis sont encadrés par une psychologue, ils permettent de développer de nouvelles ressources.
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Ce sont des temps d'évolution.
L'appui des thérapies brèves
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Les Ateliers et les Groupes suiviss’appuient sur la dynamique relationnelle pour créer des changements durables.
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Les thérapies brèves sont également utilisées, des temps en binôme permettent des réflexions partagées.
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Des outils de psychoéducation sont aussi proposés. Je vous transmets en fonction des situations : la communication non violente, le triangle de Karpman, l'impact de notre enfant intérieur, les ressources et les outils pour se réguler.
Les bienfaits des ateliers
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Le collectif crée un espace où chacun peut être accueilli sans jugement, avec ses forces comme ses fragilités.
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Il permet de développer ses compétences relationnelles.
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Les échanges permettent d'améliorer l'écoute, l'affirmation de soi, la gestion des émotions et des conflits. Le regard des autres participants agit comme un miroir bienveillant.
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Chaque personne arrive avec ses problématiques, son contexte. La thérapie aide au changement de chacun.
Les Groupes suivis 26 - 27
Un travail en profondeur
Un groupe de maximum 5 personnes.
Vous vous engagez sur au moins 4 séances de 2h le soir, mardi 19h tous les 15 jours.
Tarif : 45 euros chaque séance.
Groupe 1 (complet) : mardi soir semaine paires depuis le 1er septembre
Groupe 2 (en préparation) : mardi soir semaines impaires en octobre
Réserver un groupe suivi ou être en liste d'attente : contact par mail, ou en réservant un rdv téléphonique.
Les Ateliers 26 - 27
Les apports d'un atelier d'une journée
Les thématiques proposées
* Transition de vie : Comment traverser les changements et retrouver son souffle ?
Cet atelier est dédié aux grands tournants (changement de carrière, arrivée d'un enfant, rupture) pour aider à traverser ces étapes avec confiance.
* Notre rapport à l'argent : Comment se libérer de ses croyances limitantes sur l'argent ?
Cet atelier aide à voir ce que vos croyances financières révèlent sur vous et à lever vos freins invisibles.
* 3ᵉ trimestre de vie (50-60 ans et +) : Comment apprivoiser et investir pleinement ce nouvel espace de liberté ?
La maturité offre une liberté nouvelle. Cet atelier est une invitation à faire le bilan avec douceur et à identifier ce qui compte vraiment pour vous aujourd'hui, afin d'aborder les années à venir avec sérénité et envie.
* samedi 3 octobre : Transition de vie 10h-17h
* samedi 17 octobre : Notre rapport à l'argent 10h-17h
* samedi 14 novembre : 3ᵉ trimestre de vie 10h-17h
*Tarif : 140 euros pour chaque atelier.
*Repas apporté par chacun et partagé le midi
Si vous voulez réserver un Atelier : par mail ou en réservant un rdv téléphonique
Vous découvrirez rapidement que les Ateliers et les Groupes suivis deviennent une source précieuse de soutien, de compréhension et de croissance personnelle. Oser le premier pas !
Les inscriptions se font par mail ou par appel téléphonique. dites moi ce que vous voulez changer, ce qui vous perturbe actuellement, pour voir ensemble si les groupes vous aideront.
