Samedi 18/10/25 : Atelier marche et écriture

10h -11H30 - Départ : Ile de Versailles à Nantes

Nous nous retrouvons pour une marche méditative et active près de l'Erdre, ponctuée de propositions d'écriture.

Venir avec son carnet et stylo !

Au cours de la marche active, un temps d'écriture permettra de se connecter au paysage et aux sensations. Les mots viennent, en réponse à l'amorce proposée.

C'est un temps de contact avec la nature, le mouvement, l'eau, les arbres en automne, un temps de présence avec soi et le vivant.

L'atelier d’écriture stimule la créativité et crée un espace bienveillant pour explorer sa voix intérieure.

Cet atelier combinant marche dynamique et méditative le long de l’Erdre et écriture créative offre une expérience puissante de reconnexion à soi, de stimulation sensorielle et d’éveil de la créativité.

Voici les principaux bénéfices d’un tel atelier, qui réunit corps, esprit et expression :

Connexion à la nature et à soi-même

• Marcher le long de l’Erdre, c’est s’immerger dans un environnement apaisant, propice à la contemplation et à la régulation émotionnelle.

• L’esprit apaisé devient plus réceptif aux sensations, aux émotions et aux images poétiques.

Écriture inspirée par le corps et les paysages

• L’écriture après la marche s’enrichit de sensations corporelles, de rythmes, de textures et de couleurs observées dans la nature.

• Elle devient une manière de mettre en mots l’expérience vécue, de transformer le ressenti en récit, en poésie ou en introspection.

Cadre bienveillant et collectif stimulant

• L’atelier crée un espace de partage, où chacun peut déposer ses mots, écouter ceux des autres, et se sentir soutenu dans son cheminement.

Pour qui ?

• Pour les personnes en quête de sens, de ressourcement, ou de transformation, prêtes à marcher de manière dynamique environ 3 km.

Réserver

Atelier 10 €