• Si les angoisses vous oppressent,

• Si vous êtes dépassé,

• Si votre équilibre est bouleversé,

• Si vous êtes dérouté ou épuisé,

• Si vous ruminez souvent,

• Si vous vous remettez en question,

• Si vous doutez de votre valeur,

• Si vous êtes stressé, inquiet,

Trouvez l'estime de vous, la confiance, une vie sereine. 

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• ​Grace aux TCC et l'EMDR, aux thérapies dynamiques, au partage de ressources,

• Au travers d'échanges, d'exercices de réflexion et de mise en pratique, le groupe permet d'avancer  avec sécurité,​

• Les apprentissages, la transmission, le dialogue et les interactions permettent de trouver des clés de compréhension et des ressources pour se sentir mieux et plus confiant.

• Je vous invite à partager avec un groupe de personnes qui veulent s'entraider et évoluer grace à une thérapie approfondie.

• Chaque groupe évolue ensemble sur plusieurs séances de 2h le soir à 19h.​​

• Chaque groupe suivi se déroule dans un cadre sécurisé, basé sur la confidentialité, le respect de chacun, l’écoute bienveillante, la liberté de parole.

• Les groupes suivis sont encadrés par une psychologue.​​​

• Les groupes suivis s’appuient  sur la dynamique relationnelle pour créer des changements durables.

• Les thérapies brèves sont également utilisées, des temps en binôme permettent des réflexions partagées.

• Des outils de psychoéducation sont aussi proposés. 

• Dans le groupe chacun peut être accueilli sans jugement, avec ses fragilités.

• Le groupe développe les compétences relationnelles et l'affirmation de soi.

•  Le regard des autres participants agit comme un miroir bienveillant.

• ​Chaque personne chemine avec la thérapie vers ce qu'elle veut pour elle.

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